합성비타민 썸네일형 리스트형 천연비타민과 합성비타민의 차이점은? 한때 웰빙웰빙~하던 때가 있었다. 그때는 그저 유행이러니 생각했었다. 하지만 이제와 보니 유행이 아닌 웰빙은 우리의 일상이 되어버렸다. 유기농, 무농약, 건강한 밥상등 웰빙을 하는데 먹거리는 빠질 수가 없다. 왜냐하면 먹는 것은 하루 세끼 꼬박꼬박 챙겨먹기 때문에 먹는 것을 가장 신경쓸수 밖에 없다. m본부에서 지난 4월 셋째주, 넷째주에 명의가 알려주는 건강한 밥상을 방송했었다. 내가 가장 기억에 남게 본 것은 산부인과 박사가 알려주는 밥상이였다. 왜냐하면 아이를 낳은 지 얼마 되지 않았기 때문이다. 우리가 아이를 낳고, 수유할 때 젖의 양을 늘리려고 곰국이나, 족발, 사골등을 끓여먹는데 이렇게 고단백 고지방 음식은 오히려 해가 된다는 것이다. 그 산부인과 박사는 아이 넷을 모두 모유수유를 해서 키웠는.. 더보기 이전 1 다음