수유 썸네일형 리스트형 수유시 반찬 걱정 뚝! 아이 낳고 제일로 힘든 것이 바로 식사조절같다. 너무 많이 먹으면 살찔까봐 무섭고, 너무 적게 먹으면 모유가 안 나올까봐 무섭다. 그래서 나는 하루 세끼 미역국에 밥 먹고, 간식으로 하루 두차례 빵이나 떡, 우유한잔씩을 먹고 있다. 그런데 밥 먹을 때가 가장 힘들다. 아이 낳고 바로는 먹어야 할 음식보다 먹지 말아야 할 음식이 더 많기 때문이다. 매운 것도 안되고, 찬 것도 안 되고, 딱딱한 것도 안되고, 이것도 안되고 저것도 안되고 안되는 것 투성이다. 우선 모유수유에 안 좋은 음식을 알아보자! 1. 맵고 짠 음식- 딱딱하고 차가운 음식은 산후조리할 때 먹지 않으면 좋다. 하지만 그후 몸이 좋아지면 먹어도 된다. 2. 우유, 계란, 감귤류- 만약 가족중에 이 음식에 대한 알러지가 있으면 아이한테도 좋지.. 더보기 쭈쭈 빠이~ 에고.... 돈이 무엇인지.... 경제적인 사정으로 인해 잠시 일을 하게 되었다. 장애인 활동보조인을 신청했다. 그래서 울 예쁘고 착한 건희를 어린이집에 맡겨야 하는 상황에 되었다. 행히 집근처 어린이집에 자리가 있어서 신청하고 왔다. 월욜부터 보내야 해서 금요일 점심부터 젖떼기에 돌입하였다. 울고 불고, 달래고, 쭈쭈에 치약발라 놨더니 먹지는 않는다. 쭈쭈 빠이하라니깐 고래를 설레설레.... ㅡㅡ;; 밤에는 더 심하다..... 울고 불고,,, 지쳐 잠이 들었다가 다시 일어난다. 쭈쭈달라며 운다. 아~ 가슴아푸당... 언니가 애 너무 스트레스 받으면 안 좋으니 낮에만 물리지 말고, 저녁에는 물리고, 서서히 수유를 중단하는 것이 좋다고 한다. 그래서 젖 물려 줬더니 금방 잠이 든다. 토요일 아침~ 기분 좋.. 더보기 이전 1 다음
