정수기 썸네일형 리스트형 물은 소중한 것이다. 사람의 몸은 좋은 물을 필요로 한다!! 사람 몸의 50-85%가 물이다. 그러니 물이 없이는 신진대사작용이 이뤄지지 않는다는 것이다. 땀이 나지 않는 상황에서도 체중 4%정도가 호흡, 피부, 소변, 대변을 통패서 배설된다고 한다. 이렇게 배설되는 수분량과 보통 사람이 음식을 통해 섭취하는 수분량을 고려할 때 하루에 남자는 12컵, 여자는 9컵 정도의 물을 마시는 것이 좋다고 한다. 그러나 기온이 높거나 건조할 때, 또는 운동할 때 같이 수분요구량이 커질 경우에는 추가로 수분을 보충해야 한다. 왜냐면 의학적으로 볼 때 체중의 1%만이라도 수분이 부족하게 되면 탈수증세라고 정의하기 때문이다. 물은 사람에게 없어서는 안될 존재이기도 하지만, 병을 예방하는 역할을 하기도 한다. 물을 많이 마시게 되면 요로결석 .. 더보기
